Noszenie ortezy – kiedy jest właściwy moment, aby ją zdjąć?

Orteza to doskonałe uzupełnienie rekonwalescencji po urazie lub operacji, ale także pomoc w przypadku przewlekłej niestabilności stawu. Jej głównym zadaniem jest zapewnienie wsparcia, stabilności i, w pewnym stopniu, ochrony kontuzjowanego obszaru. Podobnie jak w przypadku innych środków ortopedycznych, ortezę należy zdejmować, a nie nosić na stałe. Jednak dokładny moment, w którym to nastąpi, zależy od wielu czynników.

Konsultacja z ekspertem

Ważniejsze jest, aby samodzielnie nie decydować o czasie noszenia ortezy, zwłaszcza jeśli jesteś w trakcie rekonwalescencji po urazie lub operacji. W takim przypadku ważne jest, aby omówić decyzję o zdjęciu ortezy z lekarzem lub fizjoterapeutą, którzy znają Twój stan zdrowia i przebieg leczenia/rehabilitacji.

Ogólne wskazania do odstawienia ortezy

Ważne jest indywidualne podejście do każdego pacjenta, jednak znamy ogólne wskaźniki, które mogą pomóc w ustaleniu, kiedy należy odłożyć ortezę:

• Znaczne uśmierzenie bólu: Jeśli nie odczuwasz już silnego bólu w dotkniętym obszarze. Ból jest sygnałem, że coś jest nie tak. Jego ustąpienie oznacza, że tkanki się goją.
• Stabilność i poczucie bezpieczeństwa: Nie czujesz, że Twoja kończyna „łamie się” lub jest niestabilna. Na przykład, po skręceniu stawu skokowego, po ustąpieniu ostrego stanu i zakończeniu odpowiedniej rehabilitacji, powinieneś być w stanie w pełni stanąć na stopie i utrzymać równowagę.
• Przywrócony zakres ruchu: Stopniowe osiągnięcie pełnego lub prawie pełnego zakresu ruchu w stawie, który został uszkodzony, jest również ważnym czynnikiem.
• Wzmocnienie mięśni: Podczas rehabilitacji koncentrujemy się na wzmacnianiu mięśni wokół kontuzjowanego obszaru. Mięśnie te przejmują wówczas funkcję ortezy i zapewniają naturalne wsparcie. Jeśli są wystarczająco silne, orteza zazwyczaj nie jest już potrzebna.
• Wykonywanie normalnych codziennych czynności bez ograniczeń: Jeśli jesteś w stanie wykonywać normalne codzienne czynności, takie jak chodzenie, dbanie o siebie lub prace domowe, bez bólu i ograniczeń… To kolejny pozytywny znak.

Kluczem jest stopniowe odstawianie

Zdejmowanie ortezy powinno odbywać się stopniowo – tzn. stopniowo skracaj czas jej noszenia, aby staw mógł przystosować się do obciążenia bez ortezy. Na początku możesz zdejmować ortezę na krótkie okresy, na przykład podczas siedzenia lub snu, jeśli lekarz lub fizjoterapeuta na to pozwoli. Następnie stopniowo wydłużaj czas bez ortezy. Jeśli ból lub niestabilność powrócą, wróć do noszenia ortezy i skonsultuj się ze specjalistą.

Co powiedzieć na zakończenie o zdjęciu ortezy

Głównym celem jest pełny powrót do zdrowia i normalnej aktywności, a zatem całkowite zdjęcie ortezy. Orteza stanowi jedynie tymczasowe wsparcie, które wspomoże proces gojenia i rehabilitacji. Dla skutecznego leczenia, właściwy moment zdjęcia ortezy jest równie ważny, jak zapobieganie dalszym urazom.